Jak połączenie mózg-jelita-mikrobiom wpływa na nasze zdrowie, nastrój i decyzje - Mayer Emeran scent zachęcając je do samodzielnego sięgania

zachęcając je do samodzielnego sięgania po lekturę

Jak nie spłoszyć nowych kandydatów oraz nie zniechęcić do pracy ludzi z długim stażem

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem)

zwiększając do 1 łyżki stołowej dziennie

Jak połączenie mózg-jelita-mikrobiom wpływa na nasze zdrowie, nastrój i decyzje - Mayer Emeran scent zachęcając je do samodzielnego sięganiaOPIS Oto kolejna niezwyka ksika lekarza, uczonego i wiatowego eksperta, ktry od kilkudziesiciu lat wnikliwie bada zalenoci czce mzg i jelita. Lektura obowizkowa dla tych, ktrzy szukaj drogi do poprawy wasnego zdrowia i jednoczenie chc si zatroszczy o losy rodowiska, w ktrym yjemy. Dr Emeran Mayer, ktry ju wczeniej dowid naukowo, e drobnoustroje jelitowe, modulujc prac i struktur naszego mzgu, wpywaj na nasz nastrj i podejmowane decyzje, pokazuje tu, e