Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje - Harriet Lerner duftlys Smok nie chce mówić „proszę”

Smok nie chce mówić „proszę”

odmieni jej los na zawsze

więzieniami i innymi bezeceństwami

Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę

Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje - Harriet Lerner duftlys Smok nie chce mówić „proszę”Harriet Lerner twierdzi, e nieszczcie jest napdzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni gocie w naszym yciu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemw, mog sta si naszymi staymi towarzyszami. Warto wic nauczy si z nimi y. Lk moe przyj znienacka lub niezauwaalnie wkroczy do naszego ycia. Autorka, dzielc si yciowymi przypadkami, uwiadamia nam, jak niepokj i strach odbiera rado ycia i co moemy zrobi, aby